Trenermama.pl – Strona 7

DIETA
MAMA

14/12/2019

Piękna Polska – WIELICZKA z dziećmi

TRENING

29/03/2019

JAGLANKA Z POWIDŁAMI I GRANATEM

KARMIENIE PIERSIĄ A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA!

TRENING

Trening sprawności

15/02/2018

Ważny temat dla wszystkich mam które po porodzie chcą ćwiczyć. Gdyby nie to, ile pytań dostaje od Was na ten temat, nie wiedziałabym że budzi tyle wątpliwości! Nie pozostaje mi nic innego jak tylko przegonić precz wszystkie mity które krążą
Czytaj dalej
KIEDY ROZPOCZĄĆ ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU?

TRENING

Trening w ciąży

31/01/2018

Drogie Mamy i przyszłe Mamy!! Dostaję od Was sporo pytań – czy w określonym momencie po porodzie już możecie wykonywać ćwiczenia z mojego filmu na YT. Muszę koniecznie rozwiać wszystkie wątpliwości w tym temacie! Uwaga! Nie ma jednego
Czytaj dalej
Nawigacja wpisów

Poprzedni 1 … 6 7

Zakochana Żona i Mama Trójki. Trener Crossfit Level 1, pasjonatka treningu funkcjonalnego, pracy nad sprawnością i mobilnością ciała. Instruktor fitness specjalizująca się w treningu kobiet w ciąży. Doradca chustonoszenia ClauWi. Instruktor Masażu Shantala. Organizatorka autorskich warsztatów dla mam z maluszkami Eomeoni. Pisząca teksty do magazynu dla mam Mint.