Trening sprawności

  • ROZGRZEWKA FUNKCJONALNA
    Termin Rozgrzewka ciągle kojarzy się z pajacykami z lekcji w-f . Traktowana jest po macoszemu. Tymczasem ma ważną misję do spełnienia – ma rozgrzać ciało i przygotować go do treningu. Jeśli celem Twojego treningu jest nie tylko sześciopak ale również, ale przede wszystkim sprawność i dobra forma
    Czytaj dalej
  • KARMIENIE PIERSIĄ A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA!
    Ważny temat dla wszystkich mam które po porodzie chcą ćwiczyć. Gdyby nie to, ile pytań dostaje od Was na ten temat, nie wiedziałabym że budzi tyle wątpliwości! Nie pozostaje mi nic innego jak tylko przegonić precz wszystkie mity które krążą wokół tematu treningu podczas karmienia. Zaznaczam że poniższą
    Czytaj dalej

Instagram

  • Przed nami pewnie ostatnie lato „w wózku”.. lubię ten czas ☺️ człowiek zapakuje wszystko co potrzebne, kawa w dłoń i idzie 😍 
#spacery .
.
.
.
#wiosna #springvibes #ootd #streetwear #streetstyle #instamama #mamatrojki #bugaboostroller #lamillou #backpack #lovelife
  • Coraz bardziej lubi swój nowy pokój ☺️ wcale jej się nie dziwie 😍
#pokoikgai .
.
.
.
.
#babygirl #babyroom #interiordesign #roomforkids #kidsroom #mamatrojki #momof3 #instamama #lovelife #mygirl #kocham #roomdecor #babyroomdecor
  • Odwiedziła nas wczoraj @dzika.pracownia 🌱 Moniu, dziękujemy że przyniosłaś nam do domu wiosnę 🌸 
#springvibes
  • To zdjęcie zrobione wczoraj ale dziś wszyscy wyszli z domu w skarpetkach nie do pary☺️ #dzienkolorowejskarpetki #swiatowydzienzespoludowna #akceptujemy #szanujemy #mojedzieci #rodzenstwo #kochamnajmocniej #instamama #mamatrojki #momof3 #love
  • Miłego dnia ☀️
#lecimyztymwtorkiem .
.
.
.
#coreczkamamusi #ootd #babyoutfits #babygirl #streetwear #streetstyle #love