PLACUSZKI RYBNE Z JARMUŻEM

Dzisiejszy przepis na obiad przyszedł do mnie sam 🙂 Nad ranem, zaraz przed budzikiem, głowa myśli o dziwnych rzeczach. Podświadomie planuję już dzień i układam to co mam do zrobienia. A że dziś niedziela – moja głowa zajęła się robieniem obiadu 🙂 Wymyśliłam pulpeciki z ryby z jarmużem. Po przebudzeniu i zeskanowaniu lodówki okazało się że wszystkie składniki są na stanie! Pozostało więc tylko wykonać i opisać przepis na blogu 🙂

 

Składniki:

  • filety rybne ( ja użyłam polędwicy z mintaja ) przyprawione solą, cytryną i ziołami
  • garść jarmużu
  • łyżka płatków owsianych
  • jajko
  • łyżka oliwy z oliwek

 


 

Wszystkie składniki wkłożyłam do blendera i zmiksowałam 10s. Usmażyłam z obu stron na patelni na małym ogniu, kiedy przełożyłam na drugą stronę, przykryłam patelnię przykrywką na 2min.

Placuszki można też upiec w piekarniku, po kilka minut z każdej strony 🙂

Smacznego!

Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Instagram

  • Przed nami pewnie ostatnie lato „w wózku”.. lubię ten czas ☺️ człowiek zapakuje wszystko co potrzebne, kawa w dłoń i idzie 😍 
#spacery .
.
.
.
#wiosna #springvibes #ootd #streetwear #streetstyle #instamama #mamatrojki #bugaboostroller #lamillou #backpack #lovelife
  • Coraz bardziej lubi swój nowy pokój ☺️ wcale jej się nie dziwie 😍
#pokoikgai .
.
.
.
.
#babygirl #babyroom #interiordesign #roomforkids #kidsroom #mamatrojki #momof3 #instamama #lovelife #mygirl #kocham #roomdecor #babyroomdecor
  • Odwiedziła nas wczoraj @dzika.pracownia 🌱 Moniu, dziękujemy że przyniosłaś nam do domu wiosnę 🌸 
#springvibes
  • To zdjęcie zrobione wczoraj ale dziś wszyscy wyszli z domu w skarpetkach nie do pary☺️ #dzienkolorowejskarpetki #swiatowydzienzespoludowna #akceptujemy #szanujemy #mojedzieci #rodzenstwo #kochamnajmocniej #instamama #mamatrojki #momof3 #love
  • Miłego dnia ☀️
#lecimyztymwtorkiem .
.
.
.
#coreczkamamusi #ootd #babyoutfits #babygirl #streetwear #streetstyle #love