• NOWY POKOIK GAI
    Długo nie mieliśmy pomysłu na to, gdzie w naszym dużym domu wygospodarować pokój dla Gai. Przez chwilę była w planie nawet budowa nowego domu z większą ilością pokoi 😉 Nie wiem dlaczego, ale nie brałam wogóle pod uwagę garderoby, która jest
    Czytaj dalej
  • Piękna Polska – WIELICZKA z dziećmi
    Kocham zwiedzać Polskę. Przysięgam, że gdyby ktoś mógł mi zagwarantować pogodę, nie wyjeżdżałabym na wakacje za granicę. Są tu jeszcze tysiące miejsc których nie widziałam, a które są tak piękne i klimatyczne, że nic więcej do szczęścia nie
    Czytaj dalej
  • PROJEKT CONFIDENT WOMAN
    Kilka miesięcy temu zgłosiła się do mnie grupa licealistek, z którymi znam się z treningów w naszym klubie. Dziewczyny biorą udział w ogólnopolskim konkursie Zwolnieni z Teorii. Postanowiły zająć się tematem kobiet, które z powodu braku wiary we
    Czytaj dalej
  • 2 LATKA W MONDO MIO
      Trudno uwierzyć, że minęły już dwa lata od kiedy Gaja przyszła na świat.. Dla nas był to czas pełny miłości! Wniosła do naszej Rodziny nie tylko dodatkowe 500+ (hahaha), ale przede wszystkim mnóstwo radości, wyrozumiałości, cierpliwości,
    Czytaj dalej
  • RODZINNIE DLA MINT
    Z lekkim opóźnieniem ale dzielę się z Wami naszymi rodzinnymi zdjęciami które zrobiła dla nas Gosia Stępień przy okazji sesji dla magazynu Mint. Uwielbiam takie naturalne kadry, do których nie trzeba pozować, po prostu razem być…<3
    Czytaj dalej
  • KOKOSOWE PLACUSZKI OWSIANE
      Składniki: jajko (lub 4 przepiórcze) pół kubeczka wegańskiego jogurtu kokosowego bez cukru z Lidla 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki musu kokosowego łyżka wiórków kokosowych Wszystkie składniki miksujemy w blenderze i smażymy małe
    Czytaj dalej
  • ZABAWA W STYLU MONTESSORI
    Zbliża się Nowy Rok. Choć nie przepadam za słynnymi Postanowieniami, po cichu coś tam sobie planuję. Chciałabym pokazywać Wam na blogu więcej zdjęć. Nie mam tyle czasu na pisanie tekstów ile bym chciała. Ale zdjęcia kocham i na nie zawsze
    Czytaj dalej
  • HISTORIA TRZECIEGO PORODU
    Z okazji Światowego Dnia Wcześniaka.. Gaja też jest wcześniaczkiem. Urodznym w 36tc. Na szczęście była duża – 2780g i miała wszystkie fukcje życiowe prawidłowe. Jednak dopiero po porodzie zdałam sobie sprawę, że tak niewiele brakowało żeby
    Czytaj dalej
  • JAGLANKA Z POWIDŁAMI I GRANATEM
    Składniki: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1/4 szklanki mleka owsianego łyżka powideł żurawinowo – jabłkowych Krokus syrop daktylowy migdały łyżeczka nasion chia W garnku podgrzałam mleko owsiane i dodałam do niego ugotowaną kaszę
    Czytaj dalej
  • PLACUSZKI RYBNE Z JARMUŻEM
    Dzisiejszy przepis na obiad przyszedł do mnie sam 🙂 Nad ranem, zaraz przed budzikiem, głowa myśli o dziwnych rzeczach. Podświadomie planuję już dzień i układam to co mam do zrobienia. A że dziś niedziela – moja głowa zajęła się robieniem
    Czytaj dalej

O mnie

Monika Garboś

Zakochana Żona i Mama Trójki. Trener Crossfit Level 1, pasjonatka treningu funkcjonalnego, pracy nad sprawnością i mobilnością ciała. Instruktor fitness specjalizująca się w treningu kobiet w ciąży. Doradca chustonoszenia ClauWi. Instruktor Masażu Shantala. Organizatorka autorskich warsztatów dla mam z maluszkami Eomeoni. Pisząca teksty do magazynu dla mam Mint.

Bądź na bieżąco

Instagram

  • Zamieniam #latte  na #goldenadaptolatte 🤩 łyżeczka magicznego proszku a tyle zdrowia więcej!💪🏻 #zojoelixirs ☕️
  • Poniedziałek 😝
#lecimyztymzyciem .
.
.
.
.
.
#mygirl #córeczkamamusi #instamama #momatrojki #momofthree #love #gakker #deskabalansująca #kreatywnezabawy #jestembojestes #kochamnadzycie
  • Po przedszkolu, czas na drzemkę 😴
.
Pytacie jak się spisują kapcie od @slippersfamily_com ❤️ są idealne! Łatwo się zakładają, są przewiewne, miękkie no i piękne!🤩
Jeśli planujecie je zamówić - skorzystajcie z kodu rabatowego 15% na hasło monika_trenermama👊🏻
.
Ostrzegam tylko ze ciężko się zdecydować na jeden wzór 🙈🙈
.
.
Lecę korzystać z czasu drzemki 😘
.
.
.
#slippersfamily #kapciuszki #kapcie #naptime #czasnadrzemkę #czasdlamamy #instamama #mamatrojki #jestembojestes #love
  • Dziś u nas prawdziwa #SUNday ☀️
Miłego dnia ❤️
#ootd #streetwear #streetstyle
  • W tą deszczową sobotę zrobiło się nagle jakoś więcej czasu w dobie..😳 postanowiłam więc nadrobić zaległości na blogu. Czeka tam na Was wpis na temat pokoiku Gai 🤩 sporo zdjęć, krótka historia tego jak powstawał i odnośniki do gadżetów i elementów wyposażenia😉 na zdjęciach chciałam Wam również pokazać fajną polską markę @bohemian.youngster do której warto zajrzeć w poszukiwaniu jesiennej garderoby dla dzieci 😍
.
.
wpadajcie na www.trenermama.pl
.
.
#mamabloger #instamama #pokoikgai #nowypostnablogu
  • Takie mam w tym roku kolory jesieni 🙈
#blackandwhiteforever
  • Jeśli obserwujecie nasze story - wiecie już że moje dzieci zajadają się ostatnio całkiem nową przekąską @glodnywilknatropie ☺️ im podoba się to, że są w formie żelków - mi podoba się ich skład💪🏻 100% warzyw i owoców, które wg najnowszej piramidy żywieniowej powinny stanowić podstawę diety!🥦🥑🍎
Wszyscy wiec są zadowoleni 😉 chłopaki dostają paczkę do śniadaniówki a Gaja ma świetną przekąskę po powrocie z przedszkola 😋
Można je kupić w Empiku i Carrefour albo zamowoc bezpośrednio ze strony Głodnego Wilka.
Polecam tam zajrzeć bo oprócz żelków można tez kupić fajne gadżety wpisujące się w kulturę Eko 💪🏻
#glodnywilknatropie #fitgaja .
.
.
.
#glodnywilk #sprytnaprzekaska #tropiciele #nagrodyzatropy #prostysklad #sprytnytropiciel #1z5porcjiwarzywiowocow #drugiesniadanie #sniadaniedoszkoly #zelki #bezdodatkucukru #zdroweslodycze #owoce #warzywa #przekaska
  • Chciałabym żeby już tak słodko spała 🙈 ale dziś drzemka przeciągnęła się do 3h więc zapowiada się długi sobotni wieczór w piątkę ❤️ takie wieczory mają swój urok 🤩😉
#bigfamily #wszyscyrazem #kocham
  • 💕#miłośćnadżycie

Najnowsze wpisy

Instagram

  • Zamieniam #latte  na #goldenadaptolatte 🤩 łyżeczka magicznego proszku a tyle zdrowia więcej!💪🏻 #zojoelixirs ☕️
  • Poniedziałek 😝
#lecimyztymzyciem .
.
.
.
.
.
#mygirl #córeczkamamusi #instamama #momatrojki #momofthree #love #gakker #deskabalansująca #kreatywnezabawy #jestembojestes #kochamnadzycie
  • Po przedszkolu, czas na drzemkę 😴
.
Pytacie jak się spisują kapcie od @slippersfamily_com ❤️ są idealne! Łatwo się zakładają, są przewiewne, miękkie no i piękne!🤩
Jeśli planujecie je zamówić - skorzystajcie z kodu rabatowego 15% na hasło monika_trenermama👊🏻
.
Ostrzegam tylko ze ciężko się zdecydować na jeden wzór 🙈🙈
.
.
Lecę korzystać z czasu drzemki 😘
.
.
.
#slippersfamily #kapciuszki #kapcie #naptime #czasnadrzemkę #czasdlamamy #instamama #mamatrojki #jestembojestes #love
  • Dziś u nas prawdziwa #SUNday ☀️
Miłego dnia ❤️
#ootd #streetwear #streetstyle
  • W tą deszczową sobotę zrobiło się nagle jakoś więcej czasu w dobie..😳 postanowiłam więc nadrobić zaległości na blogu. Czeka tam na Was wpis na temat pokoiku Gai 🤩 sporo zdjęć, krótka historia tego jak powstawał i odnośniki do gadżetów i elementów wyposażenia😉 na zdjęciach chciałam Wam również pokazać fajną polską markę @bohemian.youngster do której warto zajrzeć w poszukiwaniu jesiennej garderoby dla dzieci 😍
.
.
wpadajcie na www.trenermama.pl
.
.
#mamabloger #instamama #pokoikgai #nowypostnablogu